INTROKURS

Vår introkurs är vårt sätt att välkomna dig och lära dig grunderna i CrossFit. Kursen är på två tillfällen á la 1 timme varje gång och du kan antingen gå den privat med en coach eller tillsammans med andra i en grupp.

Boka introkurs

VAD ÄR EN INTROKURS?

Vår introkurs är vårt sätt att lära känna dig och lära dig grunderna i CrossFit. Det är en hel del termer, teknik, och övningar som vi vill att du ska få ett hum om så att när du väl kommer till våra vanliga pass så förstår du bättre vad du ska göra. Det är en nyttig och roligt kurs där du även får lära känna de andra deltagarna och oss som coacher. Boka dig på passande datum nedan.

Vi välkomnar dig varmt in till Götas härliga gemenskap!

  • Vi lär dig tekniken och namnen på våra basövningar
  • Vi lär dig metoder och system som vi använder i CrossFit

  • Vi lär dig om hur man skalar och individanpassar träningen till din nivå

  • Vi lär dig hur bokningssystem och boxen fungerar

  • Vi lär känna dig och ser till att du kommer in i vår gemenskap

Efter du har genomgått en introkurs kan du boka dig på alla våra pass i båda våra boxar.

Grupp

I en mindre grupp om 4-8 personer så coachar vi er i alla CrossFits grunder och metoder så att ni får den bästa och säkraste starten på er CrossFit resa. Grupp introkurser går alltid 20.00-21.15 på följande datum.

Pris 596:-

Datum här:

  • MASTHUGGET 31/10 OCH 2/11
  • LYCKHOLMS 15/11 OCH 17/11

(Skriv i mailet vilket datum och box du önskar gå på)

Boka introkurs (grupp)

Privat

Privat introkurs bokar du genom att maila oss så hittar vi en passande tid för dig. Vi har mest möjlighet på förmiddagar och tidig eftermiddag att hjälpa dig.

Pris 795:- (695/person om ni går två och två)

Du kan gå själv eller med en kompis. Maila oss så kommer ni igång snabbt och enkelt.

Boka introkurs (privat)

KONTAKTA OSS

    Ämne