Om Göta

CrossFit Göta har som mål att utveckla våra medlemmars hälsa och välmående genom att erbjuda bästa möjliga träning samt en härlig gemenskap!

Följ oss gärna på Facebook för kontinuerliga uppdateringar!

Två motton vi jobbar med: 

• - En av Sveriges boxar med högst i tak!
• - Det finns tre ställen i livet - hemmet, jobbet och Göta!

Bakgrund

CrossFit Göta bildades hösten 2011 då tre killar bestämde sig för att förverkliga sin dröm - en egen CF-box! Vi saknade ett ställe i Göteborg där man kan träna samtliga moment av CrossFit; klättra i rep, svinga i ringar, släppa skivstänger från hög höjd, skjuva slädar etc etc. Allt detta och mycket mer kan vi göra på CrossFit Göta!  

Dessutom vill vi skapa en riktigt skön gemenskap mellan våra medlemmar. Med tillgång till pentry med kyl/frys, mikro, kaffemaskin, en soffa på loftet och inte minst återkommande evenemang ger vi alla våra medlemmar förutsättningen att verkligen stortrivas hos oss!

---

Coacher

Marcus Evaldsson (Big Maq) CrossFit Level 1 Int. Lic. Personlig Tränare Kettlebellsinstruktör Olympiska lyft instruktör   Marcus har 15 års erfarenhet av persolig träning och coachning inom kost och träning. Följ gärna hans personliga blogg
Christian Andersson (Krokodillo) CrossFit Level 1   Christian har sin idrottsliga bakgrund inom fotboll, ishockey och styrketräning och wakeboard.
Johan Andersson (TBD) CrossFit Level 1  Gyminstruktör Friskis & Svettis   Johan har sin idrottsliga bakgrund inom multisport, klättring, windsurfing och snowboard.

---

Lokal

Vi håller till i härliga lokaler i gamla Lyckholms bryggerier. De byggdes 1880 och har fungerat som bryggeri med storskalig produktion fram till 1976 men faktum är att det bryggs öl här även idag. Oceanbryggeriet tillverkar sedan 2007 högklassiga drycker och det är inte omöjligt att en och annan flaska kan komma att konsumeras efter en härlig fredags-WOD, så kallas AW-CF!

Lokalen är 27*6,2m varav träningsgolvet är 17 meter och belagt med 18mm gummi. Vi har plats för upp till 14 personer som kör samtidigt med skivstång/kettlebells etc. Takhöjden är 6 meter och vi kommer ha 10st rep och 10st par ringar uppsatta permanent.

Dusch & WC

Vi kommer ha duschutrymmen för herrar och damer med totalt tre stycken duschkabiner. Se bild nedan. Skönt med lite duschmassage efter ett hårt CrossFit-pass! På damernas finns det dessutom en toalett. Herrarnas WC ligger i korridoren utanför lokalen.

---

Utrustning

En liten förteckning över den utrustning vi har att använda. Vi kompletterar löpande med kul grejer som gör oss ännu mer snabba, starka och allroundtränade.

Plus en hel del annat godis i träningsväg!